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Pilates x sistema cardiorrespiratório

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Primeiro vamos entender o que é o sistema respiratório e o que é o sistema cardiovascular. Sistema Respiratório: fossas nasais, faringe, traquéia, brônquios e pulmões. Sistema Cardiovascular: coração, artérias, veias e capilares. Quando falamos sistema cardiorrespiratório estamos nos referindo aos dois sistemas. A prática de Pilates é um exercício de característica anaeróbia que contribui diretamente […]

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Workshop de Tango e Dança Contemporânea

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Alam Blascovich ministra aulas para tangueiros santistas o bailarino e coreógrafo permaneceu três dias na cidade Em novembro de 2019, Santos recebeu uma grande referência do mundo da dança e mais especificamente do tango: Alam Blascovich. O bailarino e coreógrafo participou no dia … do Workshop de Tango e Dança Contemporânea promovido pelo Studio Maruki […]