Tales de Mileto, o primeiro filósofo da antiga Grécia do século VI a.C., afirmava que “tudo é água” Você sabia que quanto mais desidratado você estiver, menos força muscular e resistência terá? Se você continuar treinando enquanto está desidratado, sua força e tamanho muscular continuarão a diminuir. Isso porque, quando estamos com os níveis de […]
Primeiro vamos entender o que é o sistema respiratório e o que é o sistema cardiovascular. Sistema Respiratório: fossas nasais, faringe, traquéia, brônquios e pulmões. Sistema Cardiovascular: coração, artérias, veias e capilares. Quando falamos sistema cardiorrespiratório estamos nos referindo aos dois sistemas. A prática de Pilates é um exercício de característica anaeróbia que contribui diretamente […]
Alam Blascovich ministra aulas para tangueiros santistas Mais de 50 pessoas participaram do evento
Confira abaixo sobre o evento para clientes PCD realizado pelo Studio Maruki na Akta Motors
Confira abaixo sobre o evento Expo Quantic com participação do Studio Maruki, realizado em novembro de 2019.