Nós cuidamos de você!
Quem somos
O Studio Maruki é o ambiente perfeito para quem busca saúde e bem-estar! Nossa missão é proporcionar aos alunos a melhoria de sua condição física e emocional por meio de diversas modalidades, como Pilates (solo e equipamentos), Dança de Salão (vários ritmos), Tango, Dança do Ventre, Ballet Adulto, Yoga e Self-healing (autocura).
Com atendimento personalizado, respeitamos as particularidades de cada pessoa, levando em consideração seu objetivo, perfil, condição física e faixa etária. Somamos a visão da fisioterapia à educação física para atender quem busca reabilitação, condicionamento e mais vitalidade.
NOSSAS MODALIDADES
Temos as opções de aulas presenciais e também aulas online para você aproveitar como preferir!
PILATES
A principal vantagem do Pilates é ser acessível a todas as pessoas, desde um atleta de alto rendimento até idosos com mobilidade reduzida.
TANGO
Dançar Tango melhora a capacidade funcional, promove a sociabilidade e a autoestima, desenvolve raciocínio rápido, precisão, leveza […].
DANÇA DE SALÃO
A dança melhora o condicionamento aeróbico, ajudando na perda de calorias, melhora a coordenação motora e diminui o estresse.
OFERECEMOS MAIS
"Nossa missão é levar saúde e qualidade de vida a todos com empatia e profissionalismo."
NOSSA EQUIPE
Confira abaixo os profissionais e as modalidades que estão a sua disposição
Notícias
Confira as últimas novidades do Studio Maruki
Espetáculo de Tango – Clima de Buenos Aires, em Santos
A paixão e a sensualidade do tango poderão ser conferidas no próximo dia 21 de novembro, em Santos, durante o espetáculo Bailariñes Tango History. Com homenagens aos grandes bailarinos do tango no cenário mundial, entre eles, Juan Carlos Copes (que faleceu em janeiro) e sua parceira Maria Nieves, Miguel Ángel Zotto e Milena Plebs, a […]
Água e massa muscular
Tales de Mileto, o primeiro filósofo da antiga Grécia do século VI a.C., afirmava que “tudo é água” Você sabia que quanto mais desidratado você estiver, menos força muscular e resistência terá? Se você continuar treinando enquanto está desidratado, sua força e tamanho muscular continuarão a diminuir. Isso porque, quando estamos com os níveis de […]
Pilates x sistema cardiorrespiratório
Primeiro vamos entender o que é o sistema respiratório e o que é o sistema cardiovascular. Sistema Respiratório: fossas nasais, faringe, traquéia, brônquios e pulmões. Sistema Cardiovascular: coração, artérias, veias e capilares. Quando falamos sistema cardiorrespiratório estamos nos referindo aos dois sistemas. A prática de Pilates é um exercício de característica anaeróbia que contribui diretamente […]
DEPOIMENTOS
Confira abaixo o que dizem nossos alunos
“Tenho dores no ciático e resolvi fazer aulas de ginástica e exercícios sem orientação. Travei!! Entrei em contato com a Luciana, que me passou exercício direcionados para as minhas queixas, melhorei no mesmo dia. Agora na pandemia, passei a fazer as aulas de Pilates online com o acompanhamento da instrutora e com meus dois companheiros de turma. Nunca mais senti dor!! Recomendo.”
Maria Filomena Jardim Arienti, 66 anos